Fresh Allure aos 40

Quando fazemos 30 é difícil então quando são 40 ai Jesus!

Mas não vale apena pensar nisso, hoje em dia os 40 são os novos 30 anos e as mulheres estão cada vez mais bonitas que nunca!!!

Aqui a palavra de ordem é estimular

Aos 40 já se começam a ver finas linhas de expressão e pequenas rugas. A par de tudo o que já devíamos fazer desde os 20 e 30 anos de idade, que podem ver aqui e aqui, acrescentar tratamentos de luminosidade (pois a pele já não tem o brilho e luz do antigamente) e peelings caseiros (ou não caseiros) será o ideal, um peeling é um tipo de esfoliação mais intensa, faz maravilhas pela pele e pode-se adquirir em farmácias ou perfumarias tal como um esfoliante de rosto.
Fazer peelings não faz com que esqueçamos as esfoliações, mas podemos alternar, para além de que já usamos os cremes com propriedades de renovação celular.

As mascaras noturnas com propriedades hidratantes e anti-rugas poderão ser um aliado à pele com muita fadiga e já a querer evidenciar algumas linhas de expressão.

Mais do que nunca, não esquecer que o rosto não termina no queixo, o pescoço e o decote também beneficiam de esfoliação, hidratação e tratamentos!

Relativamente ao creme de olhos, nesta fase já será aconselhado um creme anti-rugas, não apenas de prevenção como nos 30 anos de idade, no entanto não necessita ser fortíssimo, temos tempo para os usar, a não ser que tenha negligenciado muito esta zona.

A proteção solar mantém-se obrigatória!

Relativamente ao corpo, manter uma alimentação equilibrada é fundamental e ao contrário dos 20 e 30 anos, não é evitar, mas sim excluir os fritos e doces, a fruta já tem açúcar suficiente e os fritos não nos proporcionam elasticidade à pele com a sua gordura!!!
Reforço que nesta fase um creme ou óleo hidratante corporal com tratamento de firmeza poderá fazer maravilhas por si.

Mantenho o que digo sempre, gosta de ginásio boa não desista, mas não abuse, se o ginásio não é o seu melhor amigo a bicicleta ou as caminhadas são fantásticas!

Vai doer, mas a vida é assim nós queremos chegar mais longe e se for com boa saúde por dentro e por fora MELHOR!

Novamente, tal como aos 20 e 30 anos de idade manter a depilação feita, buço e sobrancelhas feitos e unhas arranjadas dá logo um ar Fresh Allure!

E vocês que estão nesta idade têm este tipo de rotinas?

Bejunfas!!!

Fresh Allure aos 30!

Os 30 anos... A maioria das mulheres até ficam malucas quando fazem 30, mas no fundo ainda se sentem jovens e mais independentes!

Até porque nesta fase a autoestima normalmente é mais alta, mesmo que fisicamente não estejamos perfeitas, são mulheres com mais confiança e que já não têm os medos e inseguranças habituais e saudáveis da adolescência ou dos 20 anos de idade! Foi o tema do último post, aqui.

Nesta idade a palavra chave é esfoliar!!!

Aos 30 a pele começa a ficar mais fina e com maior vulnerabilidade ao ambiente. Em parceria com o famoso e nosso melhor amigo - O Protetor Solar nós devemos apostar nos cremes ou séruns com agentes antioxidantes e de renovação celular (ou seja que façam esfoliação, mas de uma forma suave, mas mais eficiente).

Pessoalmente aconselho que estes tratamentos sejam feitos à noite, estes cremes poderão conter os famosos retinoides (vitamina A) ou Ácido Alfa Hidróxido (AHA) que estimulam a renovação celular.

Porque é que eu prefiro tratamentos de noite, já falei aqui da excessiva esfoliação e da possibilidade de manchar a pele quando fazemos esfoliação de dia e saímos à rua sem a devida proteção contra os raios solares, ou com proteção baixa. No entanto a esfoliação é necessária, principalmente nestas idades, podem ver aqui o outro post sobre a importância da esfoliação.

O creme de olhos já pode ter propriedades de prevenção de rugas em vez do hidratante habitual. Se não acharem necessário, sigam os vossos instintos e mantenham o hidratante!

Relativamente ao corpo, manter uma alimentação equilibrada é fundamental evitar os fritos e doces. Se gosta de uma boa sobremesa coma gelatina ou gelados, são menos calóricos.
Nesta fase um creme ou óleo hidratante corporal com tratamento de firmeza poderá fazer maravilhas por si.

Mantenho o que digo sempre, gosta de ginásio boa não desista, se o ginásio não é o seu melhor amigo a bicicleta ou as caminhadas são fantásticas!

E agora minhas senhoras, tal como aos 20 manter a depilação feita, buço e sobrancelhas feitos e unhas arranjadas dá logo um ar Fresh Allure!

E vocês que estão nesta idade, como eu, têm este tipo de rotinas?

Bejunfas!!!

Fresh Allure aos 20!!!

Os 20 anos, deverei falar assim?

Se calhar o que quero dizer é a pele aos 20 anos- Prevenção!

Não é uma pele propriamente Teen mas ainda é jovem e fantástica! Esta é uma idade em que as jovens senhoras já começam a preocupar-se com a sua rotina diária, seja de rosto ou de corpo!

Pessoalmente a parte mais importante para mim é se negligenciaram a pele durante o verão na adolescência, ainda há solução de não se verem as primeiras linhas de expressão aos vinte e poucos!

Se já tens manchas na pele, já existem produtos específicos para o problema, no entanto a maioria mais eficaz apresenta-se em serum e fazem quase sempre uma microesfoliação. Ora quando usamos este tipo de produtos durante o dia, devemos ter muita atenção ao sol, quando a pele foi renovada está muito mais susceptível de ser manchada, daí a importância de a par destes tratamentos usar um protetor solar.

Mesmo que não tenhamos este problema, usar protetor solar na nossa rotina diária é imprescindível, faça sol ou chuva, seja à parte (já existem muitas formulas adaptadas às peles mais oleosas) seja adicionado ao creme diário ou à base, estas últimas são normalmente mais práticas.
Agora não usar está completamente proibido. Todos nós sabemos que o sol é o principal fator do aparecimento das rugas e manchas na pele.

Com esta idade ainda só precisamos de um creme hidratante de rosto e corpo, a não ser que já tenham vinte e muitos, quase 30 anos e achem que a vossa pele está a precisar já de algum tipo prevenção/tratamento.
Acreditem, se vocês acham que realmente precisam não esperem para chegar aos 30 para começar a usar produtos anti-rugas!

Para o rosto é muito importante limpar de manha e à noite antes de hidratar e colocar eventuais tratamentos.Já falei destes assuntos aqui e aqui.
O creme de olhos passa a fazer parte da nossa vida, acreditem, ter um creme adaptado às nossas necessidades, mesmo que seja só de hidratação, mas específico para a zona dos olhos vai notar-se a diferença!

Esfoliar a pele pelo uma vez por semana e fazer uma mascara adaptada às necessidades da nossa pele, vai fazer maravilhas por nós, seja de rosto ou corpo! Já falei delas aqui e aqui

Eu sei que sou chata, mas nós não começamos no cabelo e acabamos no pescoço!!!

Se forem vaidosas, já estão na idade de se preocuparem com a depilação seja verão ou inverno, nunca se sabe o que vai acontecer, torcer o pé por exemplo e ir parar ao hospital, não queremos tirar as calças nesse estado certo!?! eheheheh

Se tiverem que fazer o buço ou sobrancelhas, façam-no ao fim do dia ou noite, esta zona está muito sensibilizada e se apanharmos muito sol pode manchar e ficar escura, "Para toda a eternidade" :)

E finalmente, o nosso corpinho, seja por dentro ou por fora, comam de forma mais saudável, bebam mais água. Se não gostam de água façam chás quentes ou frios.
Sobremesas, sim!!! Gelatina, fruta com iogurte, há tanta coisa que podemos fazer.
Se tiverem mais cuidado vão notar no corpo e na amada celulite (prometo um post sobre o assunto).

Olhem, não vos vou dizer inscrevam-se no ginásio, porque eu nunca consegui ser muito regular nisso, mas posso digo-vos para andarem de bicicleta ou fazerem caminhadas em passo rápido, ao fim do dia com amigas ou ao fim-de-semana, façam algum tipo de desporto e ao ar livre sabe bem e é gratuito!

Os próximos post para os 30/40 e mais de 50 anos de idade serão mais curtos, pois este é o mais importante, nunca devemos esquecer as origens :)

E Vocês que estão nesta faixa etária, costumam ter estes cuidados?

Bejunfas! 

Esfoliação A Mais... Big No No!

E agora vocês exclamam, não vou esfoliar todos os dias pah!

Este post é curtinho e eu sei que vocês não são malucas e não vão esfoliar todos os dias o rosto (nem tinham paciência) mas tenham atenção aos ingredientes contidos nos produtos de limpeza, tónicos, séruns e cremes que façam uma microesfoliação...tudo junto, imaginam!!!
Já falei da importância da esfoliação, aqui.

Vou passar a dar um exemplo rapidinho, imaginem que lavam a cara com um fantástico creme de limpeza e que até é muito suave e usam um turco para retirar o excesso (já fizeram uma microesfoliação com o turco), depois usam um sérum que fecha os poros (normalmente este tipo de produtos contem ácidos que esfoliam ligeiramente a pele e limpam os poros), finalmente terminam com o creme de noite e como sabem que o Ácido Alfa Hidróxido (AHA) é um umectante fantástico  (este ácido tem a capacidade de captar a água do ar fazendo maravilhas pela pele, mas também é um excelente esfoliante químico, inclusive este tipo de ácido é muito usado para tratamentos de acne adulto).
Ora, já foi esfoliação a mais e mesmo que suave, a pele poderá ressentir!

Tenham atenção aos produtos que usam e até aos instrumentos que usam para limpar o rosto, seja um turco, uma toalha de muslim ou aqueles aparelhos super na berra à anos, mas que em Portugal não se vendem, só encomendando, as maquinas com escova electrónica- Clarissonic, eu tenho uma, podem ver aqui.
Todos eles fazem microesfoliação, é preciso ter cuidado com a pele do rosto, ela é muito sensível e nós queremos que ela seja maravilhosa até mais não poder!

Vocês já tinham pensado em assuntos como estes?

Bejunfas

Dia dos Namorados!

O dia dos namorados está quase ai, e para quem não sabe eu amo marcas Naturais e/ou Orgânicas.
Sim há uma diferença entre estes dois conceitos, eu prometo que escrevo sobre o assunto.

Todos os anos perto do dia 14 de Fevereiro vemos corações por todo o lado.

Esta é a opção que sugiro por ser uma marca no qual eu confio profundamente- Lush.

Não é amorosa a embalagem e dá para os meninos e meninas :)

Neste caso a Lush, podem ver aqui, é uma marca Inglesa de produtos Naturais, os ingredientes são à  base de frutas e legumes frescos e orgânicos, é uma marca que não testa em animais e pesquisa o mais profundamente possível, de forma a obter todos os seus ingredientes a fornecedores que também não fazem testes em animais e respeitam os seus trabalhadores. Uma marca 100% vegetariana. 

E vocês já tiveram a possibilidade de experimentar algum produto Lush? O que acharam ou acham?

Bejunfas

Presentes de Nova Iorque

Tal como tinha dito no facebook, o meu maridão esteve em Nova Iorque e trouxe com ele uns presentinhos...

Podemos começar pelas revistas, no início eu bem que escrevi uma lista infindável delas, mas ele já se estava a baralhar todo: E se não houver no quiosque, e se não houver a deste mês disponível, bla bla bla,... Simplifiquei, Vogue, Elle e Allure, enfim...
Maravilhosas...

Apesar de achar que a Clinique em Portugal é bastante completa, é raro vermos todas as sombras de olhos que estão no site internacional, disponíveis nas lojas, então, escolhi o duo que tanto queria.

Relativamente a um produto que já existe nos Estados Unidos há uns meses, mas que até agora não chegou cá, o Moisture Surge Overnight Mask, é da mesma linha dos cremes Moisture surge, mas é uma mascara em creme/gel que se coloca à noite e se massaja até penetrar bem na pele, depois é dormirmos com ela e acordarmos tal e qual umas princesas!

Depois, e porque não podia deixar de ser, já falei aqui do novo BB Cream da Diorskin Nude, que quando postei pela primeira vez no blog ainda não havia em Portugal, mas já está disponível pelo menos na Perfumes & Companhia.

O Maridão foi muito prático, há três cores...então dê-me a do meio!
Sim arrisquei, mas correu bem!
É muito mais fluído que o outro BB Cream da Dior e realmente, tal como a Base Diorskin Nude, parece que não estamos a usar nada. Simplesmente Fantástico!

Finalmente, a surpresa que o Maridão me fez, ele sempre soube que eu adorava ter uma Clarisonic Mia, o modelo mais simples da Clarisonic.
É uma máquina de limpeza do rosto, limpa em profundidade e dá para todos os tipos de pele. Até se pode utilizar no banho, prático!
Mas claro o raio da Maquina está na berra nos Estados Unidos há uns 10 anos e cá nada...
Não é muito barata e mandar vir piora a situação, fui deixando estar, mas o Lindo lembrou-se quando andava tentar comprar-me uma surpresa, não fosse eu pedir o divórcio...

Tenho-vos a dizer que amo a máquina, mas não a vou usar todos os dias, talvez duas vezes por semana, aquilo limpa mesmo em profundidade, sem agredir é certo, mas é sempre preciso ter cuidado.

E pronto, foram estes os presentinhos, estou muito feliz com eles...

E vocês já tiveram a possibilidade de experimentar algum destes produtos?

Bejunfas